根据北京市教委此前公布的北京中小学2022-2023学年第一学期校历，2月13日，本市中小学将正常开学。这将是“乙类乙管”实行之后，学生们首次重返校园。

如何能让学生在新学期以最好的状态回归校园生活。这个寒假，学生、家长、学校都要做哪些准备？市政协委员、北京十一学校龙樾实验中学校长王海霞就此话题接受了北京青年报记者专访。

在王海霞看来，此前线上教学带来了一些问题，如学生学习习惯和作息受到影响，老师很难全面及时准确地掌握学生学习程度，同学之间、师生之间沟通机会少带来的信息不匹配等。同时，面对与病毒作战的特殊情况，学生的身心健康也会受到不同程度的影响。也是因为这些问题和情况，这个寒假的安排与平时很不一样，龙樾实验中学给假期确定的主题是“调整身心、积极储备、拥抱未来”，根据不同年级学生的年龄特点、认知特点、情感特点等，安排了不同的活动。

谈寒假准备

调整身心

王海霞表示，利用这个假期，同学之间、师生之间、家长与老师之间、父母与子女之间都要做好充分沟通，更要让学生与自我进行沟通。

在家长和老师之间，目前老师们正在进行一对一的“微家访”，与家长相互了解学校和学生身体健康、精神状态、问题困惑等情况，以及家长对学校的建议等。在其他沟通方面，龙樾实验中学在初一年级进行了“新语和新愿”的活动,“新语”就是让学生通过一封信、一幅画、一封邮件或者微信、电话、视频等方式说出对同学、老师、父母最想说的话；“新愿”是与自我的对话，新年有什么规划和目标，用自己喜欢的方式表达出来，以促进自我对话和自我建构。

“寒假有5个星期，还是要安排适当学习任务，但要更侧重动手实践类、小组合作类、传统文化类以及户外体验类的任务。”王海霞说。

她举例说，这个寒假，龙樾实验中学在初二年级进行了“集福卡”的活动。在学科实践中做得好，会收到“学科综合福”；参与家庭劳动和社区志愿服务，会收到“劳动福”；坚持每日体育健身打卡，会收到“运动健康福”，坚持整本书阅读并分享阅读笔记，会收到“阅读好习惯福”；如果在其他方面“有一手”，比如过年做一道年夜饭或者剪一幅窗花，还会收到“特殊才艺福”。“这样既能温习功课，学习任务也不是很重，过程还非常有趣。”

谈开学期待

校园“彩蛋”

王海霞表示，除了尽快调整好状态，这个寒假另一个关键目标是让学生对回归校园产生期待。

像“集福卡”这样的活动就属于“寒假热身、开学有喜”。开学的时候，学生会收到“神秘大奖”。他们集到“福”字，老师们则会藏到学校大滑梯后面，孩子们必须穿过滑梯、从后面滑下来，才能找到自己的奖品。这样通过让学生们完成一些小任务，获得有成就感，能够满怀信心地开始新学期的学习。学校还进行了重新布置，除了“福”，老师们还埋了很多“彩蛋”等待学生们回到校园去发现。

王海霞告诉记者，新学期要给学生“补营养”，将此前因为疫情原因暂停的学科实践活动，以及职业考察、户外劳动体验、研学课程等社会综合实践活动都会重新恢复。在2023年的课程设计中，还要关注身体锻炼。新学期，龙樾实验中学要开设多门体育类课程，包括射箭、普拉提或者啦啦操，增强体质，培育身心。

对于开学之后的学习，王海霞总结了六个字“先回顾、缓起步”，要先温习、复习，小梯度向前走，帮助学生克服一些学习上可能存在的问题和障碍，学校也在重点探索利用线上教学经验提高课堂教学质量，推进混合式学习。

她提醒说，即便对于即将面对中考调整的初三学生来说，调整身心状态也是新学期开学之初最重要的任务，身心健康是面对学业挑战的基础，“无论是寒假和开学，家长都不要急着天天盯着孩子身心都扑在学习上，学校会有非常科学的安排，跟着学校走就没问题。”

文/北京青年报记者 董鑫
编辑/谭卫平